Alexandra Jugand
ATELIER
Live 22 juin
11h30 - 12h30
Périnée vivant, vers plus de sensations et de joie dans ton intimité
Comment se préparer à la séance ?
Prévoir pour la séance un espace privé, un tapis de sol, une tenue confortable.
Le replay de cette intervention était disponible entre le vendredi 23 juin à 9h et le dimanche 25 juin à 9h.
Si tu souhaites accéder à la pratique tu peux acheter le coffret avec tous les enregistrements à garder à vie
Bio
Alexandra, ancienne sage-femme AAD est aujourd'hui thérapeute psycho-coporelle à Antibes.
Elle accompagne les femmes vers une féminité assumée, une sexualité libérée, ainsi qu’une santé intime holistique.
Elle propose différents accompagnements individuels : grossesse et postpartum / sexualité et trauma / conscience du périnée / gynécologie holistique (symptothermie) ainsi que des cercles de femmes et ateliers tantra femmes.
Son programme en ligne Périnée Vivant, permet de retrouver plus de sensations et de joie dans son intimité.
Yoni - le temple sacré, qu'est-ce que ça t'évoque ?
Notre corps est un temple, la Yoni en est le cœur, le centre le plus profond, intime et puissant.
Quelles pratiques ont été pour toi les plus puissantes pour te guider vers une (re)connexion avec ta Yoni et au principe féminin en général ?
Le tantra femmes et les pratiques corporelles d'eutonie (mouvement lent et conscient) autour du bassin et du périnée.
Quelles transformations ont eu lieu dans ta vie en te connectant avec ta Yoni ?
Plus d'ancrage et de confiance, me permettant d'oser mes choix (quitter mon ancien compagnon, quitter l'ordre des sages-femmes...), libération du vaginisme, libération de mon énergie sexuelle.
Pourrais-tu partager une pratique simple qui aide à se connecter avec la Yoni ?
Prendre le temps de se déposer dans son assise, sentir les appuis du bassin contre la chaise, observer comment la vulve et le périnée se déposent eux aussi. Puis observer comment ça respire dans le corps, jusqu'à la Yoni.
